Ultra Trail Laplae 2025 2025

MHON 20 หมอนทอง 20 คือระยะที่ค่อนข้างท้าทายของสนามอัลตร้าเทรลลับแล เราเชื่อว่านี่จะเป็นระยะที่เหมาะกับนักวิ่งสายถนนผู้เริ่มสนใจการวิ่งเทรลเพื่อหาเทรลแรกของตนเอง และนักวิ่งสายชิลหรือสายจรวด ผู้ที่ไม่ชอบใช้เวลาในการแข่งขันนานเกินไป หรือผู้ที่กำลังหาสนามซ้อมเพื่อที่จะไต่ไปในระยะที่สูงขึ้น เริ่มที่ จุด Start เฮือนลับแล เราจะวอร์มร่างกายเป็นระยะ 700 ม.ก่อนที่จะขึ้นทางชันที่ปากทางน้ำตกแม่พูล คุณจะไต่ไปบนหุบเขาที่เรียกว่าห้วยชมภู ทางค่อนข้างที่แคบและชัน (โปรดให้ทางคนที่เร็วกว่าคุณ) ในหน้าฝนทางอาจจะลื่นและอาจต้องข้ามลำธารเล็กๆในบางจุด แถบนี้ส่วนมากชาวสวนจะปลูกต้นลองกอง ท่านสามารถเด็ดกินสดๆได้จากบนต้น (กรุณาเด็ดพอประมาณ) เป็นทางระยะ 10 กม.กับความชันรวม 1,000 ม. นักวิ่งจะพบกับ CP1 ม่อนผักกูด ซึ่งเป็นจุดชมวิวที่สูงที่สุดของเขาลับแล หรือที่คนท้องถิ่นเรียกว่า “หลังคาเมืองลับแล” เมื่อถ่ายภาพชมบรรยากาศยอดม่อนผักกูดและทานขนมรองท้องแล้วอย่าลืมดูเวลาของท่านด้วย เส้นทางต่อไปจะเดินทางอีก 10 กม. ลงไปตามสันเขาลับแล ส่วนมากเป็นทางโรลลิ่งแบบดาวน์ฮิล เดินทางได้ซักพักนักวิ่งจะต้องเลี้ยวขวาตรงล้งเจ๊แดงเพื่อกลับไปยังจุด Finish Line ตรงนี้จะเป็นทางลงค่อนข้างชัน หากใครเป็นมือใหม่ เราแนะนำให้ค่อยๆลงเพื่อความปลอดภัยและเพื่อกันตะคริว เป็นระยะดาวน์ฮิลกว่า 6 กม.จากจุดล้งเจ๊แดงนักวิ่งก็จะถึง จุด Finish เฮือนลับแล จุดนี้คุณจะกลายเป็นผู้พิชิตเขาลับแลและเมื่อหยิบอาหารไปทานจุกๆแล้ว อย่าลืมลงไปแช่ขาพร้อมจิบเบียร์เพื่อซึมซับบรรยากาศสุดท้ายของงานก่อนจะกลับที่พัก (ขอให้นักวิ่งชั่งใจระหว่างเบียร์ หรือ ทุเรียน เพราะเราไม่แนะนำให้กินทั้ง 2 อย่างพร้อมกัน...) ระดับความยากของเส้นทาง : ง่ายถึงปานกลาง (แล้วแต่ระดับประสบการณ์ของนักวิ่ง) ความยากเทียบสนาม : PNK20 , MUSER25 , CM1 , PHT18 ข้อควรระวังและแนะนำ : ความชันช่วงเริ่มการขึ้นม่อนผักกูด, ขึ้นสุดลงสุด MHON 20 Mhon Thong 20 is a somewhat challenging route of the Ultra Trail Laplae. We believe this distance is suitable for road runners who are beginning to take an interest in trail running and are looking for their first trail, as well as for chill runners or speed demons who do not like spending too much time in competition, or for those looking for a training ground before moving on to higher distances. Starting at the Start Point at Huen Laplae, we will warm up with a 700-meter stretch before ascending the steep path at the entrance of Mae Phun Waterfall. You will climb onto a mountain called Huai Chomphu. The path is quite narrow and steep (please give way to faster runners). During the rainy season, the path may be slippery, and you may have to cross small streams in some places. In this area, most gardeners grow Longkong trees, and you can pick and eat them fresh from the tree (please pick only a reasonable amount). It is a 10 km path with a total elevation gain of 1,000 meters. Runners will reach CP1 Mon Pak Kood, the highest viewpoint of Khao Laplae, also known locally as the "Roof of Laplae." After taking photos and enjoying the view at Mon Phak Kud and snacking, don't forget to check your time. The next section will take you another 10 km down along the Laplae ridgeline, mostly rolling downhill. After some time, runners will need to turn right at Long Jay Dang to head back to the Finish Line. This descent is quite steep, so if you're a beginner, we recommend descending slowly for safety and to avoid cramps. After a downhill stretch of over 6 km from Long Jay Dang, runners will reach the Finish Point at Heun Laplae. Here, you will become a conqueror of Laplae mountain. After grabbing some food, don't forget to soak your legs and sip a beer to absorb the final atmosphere of the event before returning to your accommodation (Runners should decide between beer or durian, as we do not recommend consuming both at the same time.) Difficulty level: Easy to moderate (depending on the runner's experience level). Comparable difficulty: PNK20, MUSER25, CM1, PHT18 Caution and recommendations: Steep sections at the beginning of the ascent to Mon Phak Kood, steep ascents and descents.