Ultras et Raids au Senegal 2025

Le Trail De la Teranga est un trail de 62 km qui se déroule en pleine nature. Ce défi intense commence à proximité du Parc Exotique du Sénégal à Nguerigne et exige une préparation préalable, avec la nécessité d'avoir parcouru une épreuve d'au moins 35 km l'année précédant la course. Le parcours Départ et premiers kilomètres Le parcours débute près du Parc Exotique du Sénégal à Nguerigne. Les coureurs empruntent une piste qui les mène vers la lagune de la Somone. Après environ 5 km, ils passent par le Baobab Couché 2 avant de se diriger vers l'est, en direction du sous-passage de l'autoroute Dakar Mbour. Traversée de zones variées Après le passage sous l'autoroute, les participants traversent une zone peu végétalisée, souvent propice à la rencontre de troupeaux de zébus. Ensuite, un segment plus verdoyant mène à la réserve de Bandia. En passant par la périphérie du village de Nguekhokh, les coureurs continuent vers l'est. Village de Keur Massouko et retour à Bandia Après avoir atteint le km 19, ils tournent à droite pour traverser une zone de végétation rare et se rendre au village de Keur Massouko sans y entrer. En se dirigeant au sud-ouest, les coureurs reviennent vers la réserve de Bandia, repassant par la périphérie de Nguekhokh et traversant la Somone. Réserve naturelle de Popenguine et Cap de Naze Ils poursuivent ensuite en direction de la partie nord de la réserve naturelle de Popenguine, longeant sa limite jusqu'à la mer. C'est à cet endroit que les participants entrent dans la réserve et montent sur les falaises de Cap de Naze. Après la descente des falaises, ayant déjà parcouru 50 km, ils continuent à avancer en longeant la réserve, affrontant encore quelques belles grimpettes. Retour vers la Somone La descente vers le sud les mène à la lagune. Ils retraversent la Somone, parcourant à nouveau 5 km sur la piste empruntée le matin, pour retrouver le point de départ/arrivée. En cas de forte chaleur, fréquente au mois d'avril, les participants sont encouragés à s'arrêter et se mettre à l'ombre pour faire baisser leur température corporelle.