Event Information

 Kyburg, Switzerland
09 November 2024

41. KYBURGLAUF 2024

Der KYBURGLAUF ist ein überregionaler Laufanlass, welcher für Läuferinnen und Läufer aller Alters- und Leistungsklassen etwas zu bieten hat. Ob Trail, Treppenlauf oder einfach gemütlich die landschaftlich reizvolle Kyburg-Arena geniessen, wir haben für jeden etwas. Der alljährliche Anlass wird seit über 40 Jahren durchgeführt und bietet ambitionie

KyburgTrail Dragon

ITRA Points
Itra Images
Mountain Level
  4
Finisher Level
  430
National League

Course details

 Race Date: 2024/11/09
 Start Time: 11:30:00
 Participation: Solo
 Distance: 21.10
 Elevation Gain: +590
 Elevation Loss: -450
 Time Limit: 3:0:0
 Number of Aid Stations: 2
 Number of Participants: 300
 
Challenge: 450 Treppen zum Schluss
 

About the Race

Distanz: 21.1 km, 586 Hm und 450 Treppenstufen Nach einem kurzen einlaufen am unteren Ende des Flügels wartet bereits der erste Trail Aufstieg auf dich. Geniesse die kommenden Streckenmeter innerhalb deiner optimalen Pulsqualität, denn es folgt der Downhill Trail, welchen du mit viel Schwung angehen kannst. Bereits liegt die erste Hälfte des Trails hinter dir das heisst, du kannst den nächsten Abschnitt in Angriff nehmen. Dieser wiederum wird viel von dir abverlangen und deshalb ist es wichtig, dass du deine Kräfte für den kommenden Streckenabschnitt gut einteilst, denn er beinhaltet viele «up and downhills». Freue dich auf den Rücken des Drachens, denn dieses Teilstück hat viele geraden und ist gut, um deinen Puls zu beruhigen, bevor es Richtung Drachenkopf geht. Die Nase wird dir den Atem rauben und deshalb «calm down» bevor du die Fühler besteigst. Danach folgt der Bauch des Drachens welcher flach ist und bei welchem du dein weiteres Potenzial ausschöpfen kannst. Mit viel Schwung meisterst du auch noch die Füsse des Drachen, aber Vorsicht, provoziere es nicht, sonst landest du allenfalls noch im Wasser. Der Rücken des Drachens präsentiert sich sehr kantig. Sei deshalb sehr achtsam, denn es folgt ein steiler und rutschiger Geländeabschnitt. Bald ist es geschafft und deshalb nochmals tief durchatmen für den letzten steilen Anstieg mit 450 Treppenstufen. Diese werden dich zum krönenden Abschluss herausfordern doch die Aussicht auf das Ziel wird in dir nochmals viel Energie freisetzten.