Event Information

 AMFIKLEIA, Greece
26 April 2026

MONOPATI PARNASSOU 2026

“Μονοπάτι Παρνασσού” 25 χλμ – Εκκίνηση: 10:00 Ορεινός αγώνας σε μονοπάτια, δασικούς δρόμους και άσφαλτο με συνολική υψομετρική ανάβαση 1660 μέτρων. Με απαιτήσεις αντοχής και εμπειρίας κίνησης σε ορεινό πεδίο, σε ορισμένα σημεία απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή των δρομέων.

Monopati Parnassou 25 km - Race start time: 10:00 Mountain race with paths, forest tracks and asphalt. Total elevation gain: 1660 m. It needs endurance and mountain field movement expertise. At some points runners should pay great attention and be cautious.

25KM

ITRA Points
Itra Images
Mountain Level
  6
Finisher Level
  420
National League

Course details

 Race Date: 2026/04/26
 Start Time: 10:00:00
 Participation: Solo
 Distance: 26.09
 Elevation Gain: +1447
 Elevation Loss: -1447
 Time Limit: 4:0:0
 Number of Aid Stations: 7
 Number of Participants: 400
 
 

About the Race

Εκκίνηση και τερματισμός της διαδρομής είναι η πλατεία 25ης Μαρτίου (κάτω πλατεία) στην Αμφίκλεια και σε υψόμετρο (ΥΨ) 400 μέτρων. 0 – 1600 m. Τα πρώτα χίλια εξακόσια μέτρα με μικρή υψομετρική διαφορά (ΥΔ) 50m κινούνται πάνω σε ασφάλτινο δρόμο στην έξοδο της Αμφίκλειας προς Τιθορέα (Βελίτσα) και στην συνέχεια σε χωματόδρομο. 1600 – 3300 m. Σκληρή και επίπονη ανάβαση σε μονοπάτι με ΥΔ 400m που μας φέρνει μέσα από ελατόδασος στην βρύση και την καρυδιά της Αγιερσαλής και στον 1ο σταθμό τροφοδοσίας. ΥΨ 850m. 3300 – 4200 m. Εντυπωσιακό κομμάτι με διαδρομή μέσα σε δάσος και κατάβαση σάρας μέχρι το ρέμα του Κεραμιδιού. ΥΔ -120m 4200 – 5500 m. Σκληρή και επίπονη ανάβαση σε μονοπάτι με ΥΔ 260m που μας φέρνει μέσα από ελατόδασος στην βρύση και το εκκλησάκι του Άι Γιάννη στο 2ο σταθμό τροφοδοσίας. ΥΨ 990m. 5500 – 8800 m. Μετά τα πρώτα 300 μέτρα χωματόδρομου, ανηφορική κίνηση σε μονοπάτι με σχετικά ήπιες κλίσεις παράλληλα με ρέμα και μετά το 8ο χιλιόμετρο πλάτωμα λίγο πριν τον 3ο σταθμό τροφοδοσίας. ΥΨ 1340m. 8800 – 10800 m. Νέο μονοπάτι που ενώνει παλιά ίχνη, διασχίζει τον δρόμο που οδηγεί στο χιονοδρομικό κέντρο, ανηφορίζει στο ψηλότερο σημείο της διαδρομής (ΥΨ 1490 m) και στη συνέχεια κατηφορίζει στο σταθμό 4. ΥΨ 1370m. 10800 – 14800 m. Συνεχής κατάβαση σε πυκνό δάσος πάνω στο μονοπάτι 22 και έξοδος δεξιά (ΥΨ 1200 m) σε νέο ίχνος που λίγο μετά ανηφορίζει σε απότομη ρεματιά. Τραβέρσα στα αριστερά οδηγεί στο τέλος αδιέξοδου δρόμου (ΥΨ 1260 m) και μέσω αυτού στο σταθμό 5. ΥΨ 1210m. 14800 – 18500 m. Πορεία σε δασικό δρόμο για τις απογειώσεις του αλεξίπτωτου πλαγιάς, που διασχίζει την άσφαλτο και οδηγεί ξανά στο εκκλησάκι του Άι Γιάννη και στο σταθμό 6. ΥΨ 990m. 18500 – 22600 m. Πορεία σε δασικό δρόμο και στη συνέχεια σε μονοπάτι δίπλα σε ρέμα. Ακολουθεί πορεία σε οροπέδιο με χαμηλή βλάστηση. Στο 21ο χιλιόμετρο στο χωματόδρομο ακολουθούμε πορεία προς τα ξωκλήσια Άγιοι Πάντες και Προφήτης Ηλίας στην κορυφή του λόφου και στο δρόμο που οδηγεί στον σταθμό 7, στην κορφή του υψώματος πάνω από την Αμφίκλεια. 22600 – 25200 m. Κατάβαση σε μονοπάτι με την Αμφίκλεια στα πόδια μας, που λίγο μετά το 24ο χιλιόμετρο οδηγεί στον περιφερειακό δρόμο του χωριού. Πορεία μέσα από γραφικά στενά στην Πάνω και στη συνέχεια στην Κάτω πλατεία όπου και ο τερματισμός. Συνολικό μήκος: 25.200 μέτρα Συνολικό υψόμετρο ανάβασης: 1660 μέτρα Διαδρομή σε μονοπάτι: 16,4 χλμ Διαδρομή σε χωματόδρομο: 6,6 χλμ Διαδρομή σε άσφαλτο: 2 χλμ Σταθμοί ανεφοδιασμού: 7